在步伐疾驰的现代社会，精神的宁静与健康显得尤为宝贵。结合“一站式”员工社区建设，创新心理进公寓的工作要求，优化北一管理服务工作，北一楼管会联合心理工作站于2024年5月23日共同举办了一场心灵加油站—“情绪拼贴画”心理沙龙活动。
本次沙龙活动邀请到公司心理健康与咨询中心钟歆老师主讲。在钟老师的带领下，同学们通过制作自己专属的情绪拼贴画，敞开了心扉，体验了感受，对自己有了一次有趣也有意的新认知。
活动中，钟老师引导同学们深入浅出地了解情绪的本质，教授如何识别和表达各种情感。通过动手制作个性化的情绪拼贴画，同学们将有机会直观地展现自己内心的喜怒哀乐，并在集体分享的过程中获得心灵的慰藉和支持。
“情绪拼贴画”通过“画”、“撕”、“贴”的方式，让同学们直面“生气”，宣泄情绪，以合理的方式来处理令人痛苦、难以应对但非常合理的情绪，在混乱中寻找秩序，从破碎中构建意义，疗愈自我，找到情绪的出口。
“在心里种花，人生才不会荒芜”在如今发展迅速的社会中，比起物质享受，精神世界的完满则显得更为重要。此次活动不仅是一场艺术与心理的结合体验，更是一次心灵的对话和沟通，帮助同学们建立积极的生活态度，培养健康的情绪调节能力。我们也希望通过这次活动能够建立一个温馨、包容的环境，让每个人的内心都如花般绽放，让生活更加丰富多彩。
